SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • PANOWIE ZAJRZYJCIE i POMÓŻCIE!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jajko,czasem sledz w jogurcie,pozniej krewetki w sosie morskim i serek jakis,pozniej obiad,najczasesciej mlode ziemniaki bez sosu z koperkiem,ograniczylem ilosc,jakies 300 g,do tego beztluszczowo smazone ryby,lub duszony losos,kurczak bez panierek oczywiscie,wogole unikam maki,sosow i tluszczy,aha ziemniaki polewam oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2010-04-26 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do naczynia szklanego lub kamionkowego i odstawione do ukiszenia na kilka tygodni, popularna w kuchni berlińskiej zakąska do piwa." Bałam się zmodyfikować przepisy jakie znalazłam tylko o fakt przetrzymania jajek dłużej,bo obawiam się, że mogłyby same wypełzać z tego słoika, więc moje przechodziły zalewą 2, reszta 3 dni ale kto wie, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 21 maja 2011r

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kolejny wywiad z uczestnikiem KSW, tym razem z Mattem Lindlandem: Witaj Matt. Na początku chciałbym zapytać o zdrowie. Miałeś walczyć w Polsce kilka miesięcy temu, lecz dopadła Ciebie kontuzja. Czy z ręką już wszystko w porządku? - Czuję się świetnie. Mamed to bardzo dobry zawodnik i walczenie z nim z kontuzją nie miało sensu. Jakie to [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samo jak zwykłe pszenne, z tym wyjątkiem, że smażymy je dłuzej, tak aby mąka sie dobrze wysmażyła. Ja lubie naleśniki przyprawić, daję dużą szczypte soli i pieprzu i zioła jakie mi sie sypną, mogą być świeże, moga być suszone - tu w przepisie bazylia Na początek jajo bełtamy i mieszamy ze 100g wody, wlewamy do maki, dodajemy szczyptę soli, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smarujemy pasek wasabi ( jak kto lubi ;-) uwaga! Oczyszcza zatoki ) układamy awokado, paprykę, ogórka, łososia i … zwijamy dość ciasno ale z wyczuciem, Kroimy w plastry ( jakie grube kto lubi - z tym że zasada jest taka, że 1 kawałek jest na raz do ust - więc krójcie na takie kawałki, żeby zmieścił się cały w otworze gębowym ) Jeśli kasza [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 08:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym razem gotujemy do miękkości ok 30-40min. Przepłukiwanie i ponowne krótkie gotowanie możemy powtórzyć więcej razy - pomaga ono pozbyć się charakterystycznego zapachy jakie mają flaki :-)) W miedzy czasie kroimy lub trzemy na tarce o dużych oczkach warzywa. Po ugotowaniu flaków dorzucamy je do wcześniej gotowego rosołu, dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsystencję, która nie będzie strasznie lepka i da się to nasze ciasto rozwałkować. Odrywamy po kawałku ciasta i rozwałkujemy na wysokość ok. 1,5cm. Tworzymy kształty jakie nam się podobają (u mnie kółka i owale). Rozgrzewamy patelnię (bez tłuszczu) i kładziemy nasze proziaki. Smażymy po ok. 7 minut z każdej strony na dosyć dużym ogniu. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 20:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że można użyć w to miejsce dowolnej dozwolonej mąki i ew skorygować ilość) whey 20 g (ja mam o smaku naturalnym, bez słodzików) olej kokosowy 10 g przyprawy - tak na prawdę jakie chcecie - ja użyłam cynamonu, goździków, imbiru, czarnego pieprzu - taka podróba przyprawy do piernika ew. odrobina stewii do smaku i oczywiście sól pół łyżeczki [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 12:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOMATROPINA

    Post
    Doping

    [...] ale ilu ludzi stac na to by go stosowac choc 6 mies ? mnie juz nie. teraz pojawil sie chinski, ale jego cena wcale nie jest niska. zreszta sam sprobuj , majac wlasne zdanie bedziesz sie smial z 'kitow" jakie wielu ludzi opowiada. co ciekawe przy gh mozna stosujac o wiele mniejsze dawki saa osiagnac naprawde spore wyniki silowe. pozdr mc

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie naturalnego hormonu wzrostu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chodzi o to, że ta faza jest czuła i łatwo z niej można być wybitym. Jenym słowem spokój ma być. 2. Ostatnia rzecz w jaką powinieneś wierzyć są reklamy supli i efekty jakie obiecują. Oleć ciepłym moczem. 3. Kolejnym naturalnym bodźcem jest stymulacja ciała poprzez ćwiczenia fizyczne. Z tym, że im większa grupa mięsniowa jest ćwiczona tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-05-18 08:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samurai dobre słuchawki to podstawa jakie masz sennheisery? ostatni kawałek na 92 wypas

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 21:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lata na gimbusach 2000 albo 3000 tysiace nie pamietam jakie to byly dokladnie %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 00:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy teraz to wyj**ane po calosci nawet nie wiem jakie sklady. ale jak kiedys trzeba bylo wybierac to tak rts. na swoi sposob fajne. dobra nie ma tak fajnie przenosimy sie do mojego spamu i nastepny wpis sam wiesz gdzie %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 03:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytat: Napisane przez SOCKI Pokaż wiadomość Dzikunie oni z wykopu przychodzą, a potem wklejają tam te wątki, żeby pokazać jakie te wizażanki głupie są. Widziałam tam taki komentarz "Nigdy nie zadawajcie się z kobietami które przeglądają lub co gorsza piszą na tym forum i pokrewnych. Takiego stężenia kretynek jak tam nie widziałem nigdzie." Jaka [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pornole, tego nie się nie czyta - tylko ogląda. Muszę czytać na mgr. a że temat wybrałem ciekawy to, aż chce się czytać.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 11:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZROBIC SPRZET STRONGMAN - PORADNIK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jezeli mozesz to daj w poprzek baniaka stalowy pret (odpowiedniej srednicy - 30 lub 50mm) zalej betonem i bedziesz mogl dokladac na pret obciążenie takie jakie masz np na sztange Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-12-22 18:08:32

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 18:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to nie do pomyślenia... ) W koncu wsiedliśmy w ruskiego Ił 62-siedziało się i wyglądało to jak w starym autobusie Jelczu(tzw ogórku)-wszystko poniszczone,byle jakie . Lot trwał godzine,na lotnisku miał po nas przyjechac Istvan-mistrz Węgier.Usiedliśmy na ławkach w poczekalni i.... zasneliśmy.....Istvan dobudzić nas nie mógł-dobrze [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z podróży autokarem. Wyjeżdżamy 14 grudnia rano - ode mnie jest to ok. 550km drogi - wydaje się, że zdążymy na weryfikację. W sobotę prawdopodobnie będę już wiedział jakie miejsce zająłem - rok temu kat. + 60lat i +65 lat rozgrywane były pierwszego dnia zawodów (potem można było już do woli korzystać z dobrodziejstw stołu - można jeść do [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 10:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na krześle (opuszczanie tułowia z siadu do poziomu). Dzisiaj rano to powtórzyłem - mam zamiar robić tak w południe i wieczór każdego dnia! Jest to sprzeczne z wskazówkami jakie otrzymałem od trenera kadry - polecił trenowAĆ BRZUCH TAK jak każdy mięsień gdyż częstsze trenowanie powoduje iż brzuch jest silniejszy i wytrzymalszy lecz kostka [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 10:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Mi się wydaje, że AZS przegra mecz z Delectą, zależy od tego jakie mają podejście do rewanżu z Piacezną, nadarza im się szansa jedna na milion by wyeliminować potentata światowej siatkówki, powinni oszczędzić trochę sił na ten mecz

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 17784 Data: 2009-02-13 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)